szukam programatora do KULEK ! byl jeden taki ale zjadlo domene {{:-( potrzebuje bo... wszyscy w klubie biara programy od 1 slownie JEDNEGO goscia ! co on jest jakies GURU ? poza tym 8 dych miesiecznie to dlaa mnie przesada /-)_ ( choc ruscy licza od 150 i wiecej :-D ) robie co robie i robie to po swojemu , nikt nie bedzie pisal na fejsie [...]
[...] w każdej praktycznie tak jest) Jak by się postarał w ładny sposób zakończył walkę mógł by liczyć na bonus, już by miał w sumie 100k$, dodatki, sponsorzy, no i sposób w jaki traktują zawodników. Jak by się dobrze zaprezentował to by podpisał nową umowę za lesze pieniądze. Ale skoro chce walczyć z emerytami to jego sprawa.. Zmieniony przez - [...]
[...] normalne nie biadolę, nie marudzę, nie pitolę ( gdyż silence is better than bullshit) ale jakoś dziś mnie naszło, tak po roku od ostatniego biadolenia psycha mi siada czy jaki bies?? znów nie ogarniam co ze mną jest nie halo...co w tej mojej skorupie zawzięło się przeciw mnie? WTF ( i bynajmnej nie jak mi to Krewecia wyklarowała " where's the [...]
Body czemu odpowiedziales na pytanie chudziny metoda " na dwoje babka wrozyla" jaki to jest obwod ramienia rzeczywisty? znaczy na prostej rece mierzony u gory czy napiety biceps? Sprecyzuj No wiecie zeby nie bylo ze napne bica i koszulka peknie Ogolnie bardzo dobra inicjatywa, powodzenia i nie wyląduj pod mostem Zmieniony przez - [...]
[...] styl a mysle ze Body cos fajnego wymysli i nie bedzie wstyd w tym chodzic. Poza tym w ciuchach masz sie czuc komfortowo od samego początku a nie czekac az sie rozciągną na tobie i ulozą. T-shirt 35-70 (zalezy jaki w sumie) Bluza 60-120 jw Spodnie na codzien 100-160 spodnie na trening do 100 Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2010-01-16 11:57:25
[...] (ta akurat to i dosładzana i olejowane jest, wiec wcale taka zdrowa nie jest). 500 g nabiału to za dużo. Za dużo bułek. Po co w jednym posiłku i kasza i zmieniaki? Poza tym skad pomysł na tak wysoką kalorycznośc? I jaki masz bf? Bo sama waga nie jest wyznacznikiem tego czy czas na masę. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-27 20:25:27
Jaki "leszczu do potęgi"!? Leszczem do potęgi się jest jak się po paru wizytach zrezygnuje z treningów, bo za cięzko i się woli siedziec przed TV z paczka chipsów i ciastem na deser! Każdy tutaj zaczynał, też od śmiesznych ciężarów To czy jest się leszczem czy rekinem zalezy tylko i wyłącznie od tego jak ciężko się pracuje nad sobą, a [...]
ema nie wiem gdzie się zapytać , jaki portal jest najlepszy żeby znaleźć jakąś dupe do ruchania zastanawiałęm się nad erodate może są jakieś lepsze cel tylko bzykanko .Pozdro masz 19 lat, jedź na impreze i zagadaj a nie rwać dupy na portalach :-) mój ziomek dymał dupy z sympatii, nie wiem jak to robił bo za urodziwy nie jest, może ma 50cm w [...]
ema nie wiem gdzie się zapytać , jaki portal jest najlepszy żeby znaleźć jakąś dupe do ruchania zastanawiałęm się nad erodate może są jakieś lepsze cel tylko bzykanko .Pozdro masz 19 lat, jedź na impreze i zagadaj a nie rwać dupy na portalach :-) mój ziomek dymał dupy z sympatii, nie wiem jak to robił bo za urodziwy nie jest, może ma 50cm w [...]
21% to jeszcze i tak sporo. Jak pisalem nie ma w tym momencie znaczenia jaki srodek lecisz a kluczem jest zbilanosowana dieta i cardio wiec jak juz lecisz deke i enan, które juz hulaja w krwiobiegu to skoncz ten cykl i wtedy zobaczymy jaki masz bf i ewentualnie cos dodamy.
Ale za to jaki efekt psychologiczny%-) No co do uciekania itd. to różnica w poruszaniu zbroi jakaś straaaszna nie jest. No i jednak to spałowanie przez milicje mniej dotkliwe i trudniejsze do przeprowadzenia jak ktoś tak uzbrojony jest :-D
[...] ćwiczenie w którym się komfortowo maksuje) Regresy 50 i 40 kg na mp. Ok, myślę, że można by dać nawet więcej w tym PP. Ale zacznę od 65 tak jak piszesz :-) MDS- nie wiem jaki cudem Ty dźwigasz taki ciężar ( bo 45 kg to b. dużo ) , ale daj za tydzień 15/25/35/45 Jak to duże, możesz mi wytłumaczyć ? :-) Nie dołożyłem dużo, ale technika lepsza [...]
[...] nizej:), "To, że między 16, a 20 rokiem życia rośnie sie równomiernie wyraźnie wynika z twoich obliczeń" - gdybys czytal ze zrozumieniem pewnei doczytalbys sie na jakim zalozeniu oparlem obliczenia, "I twoim sposobem przytoczyłem twoje wypowiedzi" - cieszy mnie to, ale niestety nic z tego nei wynika:), "czytanie ze [...]
Kolego z góry, proszę, nie pisz już nic więcej. Cóż, prawda jest taka, że jest dobrze napisane. Jesteś początkujący, nie zaczynasz od jakichś dużych ciężarów, ale wiedz, że robiąc mc i przysiady obciążasz znacząco odc. lędźwiowy. Z czasem to odczujesz jak dorzucisz trochę kg. Za mało tych ćwiczeń, definitywnie. Dorzuć podciąganie - jeżeli nie [...]
Powiem że wygrał j**any grubas znowu%-) Zobaczymy również, o ile wygra, w jaki sposób-czy znów eye pokami czy skillem w MMA. Natomiast na pewno o żadnym psychicznym złamaniu Stipe nie ma mowy. Nie jest miękkim robiony jak DC. Nigdy nie szlochał po przegranej jak 5 latek
Aby określić jaki wybrać cel kształtowania sylwetki warto poznać podstawową zależność warunkującą ten wybór. Wiedzieć warto o tym, że zdecydowanie lepiej jest zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko do wartości 11-13% (gdy widać już nasze mięśnie brzucha lub ich zarys). Dopiero wtedy można myśleć o budowaniu dobrej jakości mięśni. Wrzuć więc [...]
[...] daję z siebie wszystko żeby założony cel osiągnąć. Co do kółka wzajemnej adoracji jak nie trudno zauważyć każdy ma swoje. I przykro mi, że mam większe :-P W ogóle jaki długi tekst. Gratulacje :-) Ps. Nie wiem jak może bole drzazga w chu.ju. Przykro mi :-) I faktycznie nie ma co dalej tego ciągnąć. Zrywam z Tobą! [...]
[...] Zwycięzca tej walki na UFC 244 nie będzie go bronił. „To będzie jednorazowe. Ten, kto wygra, zdobędzie pas i zdobędzie tytuł „BMF”.” White wyjaśnił również kwestię tego, w jaki sposób ta walka została zakontraktowana. „Ta walka jest jedną z tych walk, które toczyły się własnym życiem. Nate powiedział w swoim wywiadzie po tym, jak pokonał [...]
KEBUL 74 czyli droga LENIA
